۱_باید روزی ۳ عدد بادام مصرف کرد غذای کامل مغز است باید برای هر یک ۳ تا ۵ دقیقه وقت گذاشت
۲_باید شام شب را گرم مصرف کرد اگر فردی طبع گرم دارد و غذای گرم باید کنار غذای گرم کمی غذای سرد مصرف کند
۳_ معجون صبحانه تقویت حافظه
۱_ارده ۲_عسل ۳_پودر فندق
کم مصرف شود بخاطر گرمی که دارد
پیج اینستاگرام تدریس خصوصی گوهر
غذای ,مصرف ,۳ ,تقویت ,حافظه ,۱ ,مصرف کرد ,غذای گرم ,معجون صبحانه ,کند۳ معجون ,صبحانه تقویت
درباره این سایت